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きれいな姿勢と歩くための体をつくるヨガ

レッスン案内

plus ypgaYokohama Plusでは体と心と食で、『~なりたい』を応援するプログラムを提供しています。

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グループレッスンスケジュール

 

グループレッスン スタジオ開催 ベーシックヨガ

主に火曜日と土日、不定期で開催しています。初めての方や運動不足の方でも安心してご参加頂けます。

グループレッスン スタジオ開催 きれいな姿勢&歩き方レッスン

ご自身の立ち姿や歩き方をご覧になったことはありますか?日常生活での体の使い方、長年の癖が、いまのご自身を作っています。どなたでも簡単なポイントで変われます!まずは一度レッスンにご参加ください

1回のレッスンとコースレッスン(6回)コースがあります。

グループレッスン オンライン開催 サンデー朝ヨガ

毎週日曜日の朝6:30から開催しています。週の初めに早起きすることで、生活リズムが整います。オンラインなのでご自宅でゆったりできます。ヨガが初めての方や、運動不足の方でも安心してご参加頂けます。

グループレッスン オンライン開催 女子ダイエット部

毎週日曜日 6:30~7:30のサンデー朝ヨガの後に、栄養のこと健康のことを学んでいきます。体だけでなく、食も整えて、本当の健康と美を目指します。