Yokohama Plusでは体と心と食で、『～なりたい』を応援するプログラムを提供しています。
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グループレッスンスケジュール
グループレッスン スタジオ開催 ベーシックヨガ
主に火曜日と土日、不定期で開催しています。初めての方や運動不足の方でも安心してご参加頂けます。
グループレッスン スタジオ開催 きれいな姿勢＆歩き方レッスン
ご自身の立ち姿や歩き方をご覧になったことはありますか？日常生活での体の使い方、長年の癖が、いまのご自身を作っています。どなたでも簡単なポイントで変われます！まずは一度レッスンにご参加ください
1回のレッスンとコースレッスン（6回）コースがあります。
グループレッスン オンライン開催 サンデー朝ヨガ
毎週日曜日の朝６：３０から開催しています。週の初めに早起きすることで、生活リズムが整います。オンラインなのでご自宅でゆったりできます。ヨガが初めての方や、運動不足の方でも安心してご参加頂けます。
グループレッスン オンライン開催 女子ダイエット部
毎週日曜日 ６：３０～７：３０のサンデー朝ヨガの後に、栄養のこと健康のことを学んでいきます。体だけでなく、食も整えて、本当の健康と美を目指します。
