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きれいな姿勢と歩くための体をつくるヨガ
2021-04-05

初めまして

皆さま、初めまして!

はじめまして

横浜市南区でYokohamaPlusという名前で健康のためのプログラムレッスンを開催している小林あきと申します。もともとフィットネスクラブでエアロビクスや筋コンディショニングのグループレッスンのインストラクターをしておりました。子育てを経て、再始動!!と思った矢先に新型コロナウィスルの流行となりました。当初は悩みましたが、新しい時代に新しい健康プログラムを提供したいと、オンラインでのレッスンもスタートしました。

ヨガ、姿勢と歩き方のレッスン、筋コンディショニング、栄養指導とトータルで健康になるためのプログラムを、丁寧にお伝えしていきたいと思っています。

健康は自分自身で守っていくもの。失ってからでは手遅れ…ということもあり得ます。健康で人生を楽しみたいな~という方ぜひ一度Ypkohama Plusのプログラムにご参加ください。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

やさしいヨガ
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