2021-10-02
椅子を使って ナヴァアーサナの 練習
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管理栄養士＆フィットネスインストラクター。出産・育児の１０年ブランクで心も体も食生活も崩壊…そして、年齢を重ねた今だから、若いころよりもっと意識した健康づくり、美しさを目指したい！諦めるのはもったいない！
やせたい・健康に・きれいに・若々しく…色んな『 ～なりたい』応援します！
【食・心・体 サポート】
〇管理栄養士 〇エアロビクスインストラクター 〇ヨガインストラクターRYT200 〇日本ウォーキングインストラクター協会認定インストラクター 〇大学～社会人ではチアリーダー（全日本選抜チアリーディング選手権大会準優勝,全日本チアリーディング選手権文部大臣杯社会人部門優勝) 〇家庭科教諭免許（高校家庭科指導歴あり）
