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きれいな姿勢と歩くための体をつくるヨガ
2021-02-19

2021年2月12日水瓶座の新月

2月12日の新月イベントご参加頂いた皆様ありがとうございました!(^^)!

今回のテーマは『血流改善&アンチエイジング』でした。

① 薬膳講座 担当NORIE

今回のおすすめメニューは“サンラータンスープ”たしかに、春が近づくと酸味のあるものが食べたくなります~

血流改善薬膳講座

② ヨガ 担当AKI

血流改善はヨガの得意分野!といっても過言ではありません。今回は下半身、とくに骨盤周辺をメインに行いました(^_-)-☆

③ セルフケア 担当MIHO

ミホさんのセルフケアは、今回はなんと目の下のクマ!!をとる

『えっ?クマって取れるの?』と思いましたが、クマは確かに血流が滞ることでできるものですよね。皆さま真剣にセルフケアしました。ですので、私も写真撮るの忘れました(-_-;)

目の下のクマをセルフケア

終了後はこころもからだも、すっきりでした。

そして、今回も各自新月の願いのシェア。忙しい毎日が続いてるけど、こうして定期的に形にしていくことで、成長が見える感じでいいですね。

初めての方も、楽しい時間を一緒に過ごしませんか?次回お待ちしていますよ!

 

2/12水瓶座の新月

 

 

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